一、法律法规方面

1. 版权问题：

- 是否明确了引用他人作品（文字、图片、音频、视频等）的来源，并获得了合法授权？

- 创作内容本身是否存在抄袭他人创意、作品的情况，哪怕是部分相似情节、表述等？

2. 法律法规禁止内容：

- 内容中有无涉及宣扬恐怖主义、极端主义、煽动暴力、危害国家安全、社会稳定等严重违法内容？

- 是否包含色情、低俗、淫秽的描述、图片或暗示？

- 有没有传播虚假信息，特别是可能对社会秩序、公共安全、经济运行等造成重大影响的不实内容？

- 是否存在对特定群体（如种族、民族、宗教、性别、残疾等）进行歧视、侮辱、诽谤的表述？

审查方法：

- 对于版权问题，在创作过程中，对每一处引用他人素材的地方做好记录，包括来源、作者、授权情况等。完成创作后，再次核对这些记录，确保所有引用都是合法合规的。可以使用专业的查重工具（针对文字内容）来检测是否与已有作品存在较高相似度。

- 针对法律法规禁止内容，仔细通读全文，站在客观角度审视每一句话、每一个情节。对于一些可能涉及敏感的话题，参考相关法律法规条文进行准确判断。如有不确定的地方，咨询专业法律人士。

二、道德与伦理方面

1. 尊重他人：

- 内容是否尊重不同个体的观点、生活方式、信仰等，即使与自己不同？

- 有没有对他人进行恶意攻击、诋毁、嘲讽，仅仅基于个人恩怨或无端猜测？

2. 社会责任：

- 所传达的价值观是否积极健康，有利于社会和谐发展，而非宣扬不良风气，如拜金主义、享乐主义等过度极端的观念？

- 是否考虑到内容可能对不同年龄段、不同认知水平的受众产生的影响，尤其是对青少年等易受影响群体？

审查方法：

- 以同理心去阅读内容，想象如果自己是被描述或涉及到的对象，会有怎样的感受。对于一些可能引起争议的观点表达，思考其必要性以及是否可以用更温和、更尊重的方式呈现。

- 从社会普遍认可的道德标准出发，评估内容所传达的价值观。可以参考一些经典的道德伦理著作或社会主流的道德倡导，同时考虑不同文化背景下的道德差异，确保内容在多元文化环境中也能符合基本道德要求。对于面向青少年的内容，特别要注意避免过于复杂、成人化或可能误导他们的表述，可以请熟悉青少年心理的人士帮忙把关。

三、平台规则方面

1. 特定平台政策：

- 是否了解并遵守了所发布平台（如社交媒体平台、内容创作平台等）关于内容格式、分类、标签等方面的具体规定？

- 内容有没有违反平台禁止的行为，比如恶意刷量、违规推广、滥用热门话题等？

2. 社区准则：

- 是否符合平台的社区氛围要求，没有发布可能引起大量用户反感、争吵、扰乱社区秩序的内容？

审查方法：

- 仔细研读平台的官方文档，包括用户协议、内容发布规则、社区准则等，将相关要求牢记于心。在创作完成后，按照平台规则逐一核对内容的各个方面，比如检查标签是否准确、格式是否符合要求等。

- 观察平台上其他类似主题的优质内容和高人气内容，了解它们在呈现方式、语言风格等方面的特点，以此作为参考，确保自己的内容能够融入平台的社区氛围，同时避免出现违规行为。可以加入一些平台的创作者交流群，及时了解最新的规则动态和其他创作者的经验教训。

四、事实准确性方面

1. 数据与信息来源：

- 文中提及的各类数据、统计信息、历史事件、科学知识等是否有可靠的来源？

- 是否对来源进行了适当标注，以便读者查证？

2. 核实与验证：

- 对于一些关键事实、观点的陈述，是否经过了充分的核实，确保其真实性？

审查方法：

- 对于每一个数据和信息，在创作过程中记录下其来源，如专业书籍、权威研究报告、政府部门发布的数据等。完成创作后，再次检查这些来源是否准确可靠，并且按照学术规范或通用的引用习惯对来源进行标注，比如采用脚注、尾注或文中括号内注明等方式。

- 针对关键事实和观点，通过查阅多份相关资料、咨询专业人士等方式进行核实。如果是对某个事件的描述，尝试从不同角度、不同媒体报道等去验证其真实性，避免仅凭单一来源或个人主观臆断就下结论。

五、语言表达方面

1. 文明用语：

- 内容是否使用了文明、礼貌的语言，避免了脏话、粗话、攻击性语言？

2. 清晰准确：

- 语言表达是否清晰，能够让目标受众轻松理解内容的含义？

- 有没有因为用词不当、语法错误等导致内容产生歧义或误解？

审查方法：

- 通读内容，对每一个出现的词汇进行筛选，确保没有不文明的用语。可以将自己代入不同受众的角色，感受语言是否会引起不适。

- 从目标受众的角度出发，再次阅读内容，检查是否能够顺利理解。对于一些复杂的句子结构或专业术语，考虑是否需要进行简化或解释。同时，利用语法检查工具（如文字处理软件自带的语法检查功能）来查找并修正语法错误，避免因语法问题造成理解障碍。

通过以上全面、细致的自我审查清单与方法，可以大大提高创作内容的合规性，降低因内容违规带来的各种风险，同时也有助于提升内容的质量和传播效果。